Archive for the ‘acceptance and commitment therapy’ Category
Onderzoek UT toont aan dat therapie op basis van mindfulness werkt
Preventieve therapie op basis van Mindfulness laat psychische klachten afnemen en de geestelijke gezondheid toenemen. Dit komt naar voren uit wetenschappelijk onderzoek van dr. Ernst Bohlmeijer van de Universiteit Twente. Aan het onderzoek namen 93 mensen deel. Na een cursus van acht weken waren psychische klachten bij de onderzoeksgroep significant afgenomen en bleek hun geestelijke gezondheid toegenomen.
In Nederland zijn er ruim 3 miljoen mensen die kampen met lichtere psychische klachten. Denk hierbij aan angst, depressie, chronische vermoeidheid en drankverslaving. Ernst Bohlmeijer van de Universiteit Twente ontwikkelde daarom de cursus `Voluit Leven’, gebaseerd op Mindfulness en de Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Met ondersteuning van het Innovatiefonds Zorgverzekeraars en in samenwerking met zes GGZ-instellingen in Nederland voerde de wetenschapper een effectonderzoek uit naar de werking van de cursus. Na afloop van de cursus hadden de deelnemers significant minder psychische klachten dan de controlegroep en bleek hun geestelijke gezondheid toegenomen. Ook drie maanden na afloop van de cursus bleef de afname van klachten gehandhaafd.
Van woensdag 1 juli tot en met vrijdag 3 juli 2009 vindt op de campus van de Universiteit Twente de driejaarlijkse Wereld ACT Conferentie plaats. In deze week zijn er talloze workshops, lezingen en onderzoekspresentaties rondom Acceptance en Commitment Therapie (ACT). Clinici en onderzoekers (waaronder Steve Hayes, Kelly Wilson, Robyn Walser en JoAnne Dahl) uit heel Europa, de VS, Australië en Japan komen bijeen om met elkaar te werken en kennis te nemen van elkaars werk.
Training Acceptance and Commitment Therapy (ACT) voor professionals
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een zogeheten derde-generatie gedragstherapie. Experiëntiële vermijding en fusie met de verbale werkelijkheid staan in ACT centraal in de opvatting over het ontstaan en voortduren van psychopathologie. ACT baseert zich daarbij op experimentele bevindingen over de manier waarop mensen taal verwerven en gebruiken. In de therapievorm wordt veel aandacht besteed aan de beleving van de cliënt.
Voor GZ- en eerstelijnspsychologen, psychotherapeuten, klinisch psychologen, psychiaters en andere professionals geeft RINO Noord-Holland in september een driedaagse training die als doel heeft de professionals te laten kennismaken met de theorie en praktijk van ACT zodat men na de cursus in staat is principes van ACT toe te passen in behandelingen.
Acceptance en Commitment Therapie (ACT)
De meeste therapeuten en cliënten geloven dat het bestaan leefbaarder wordt als je negatieve gedachten en gevoelens overwint. Ondanks pogingen dit doel te bereiken, blijven veel mensen toch last houden van gedragsstoornissen, aanpassingsmoeilijkheden en hebben ze weinig levensvreugde. Dit boek van Steven Hayes biedt een unieke psychotherapeutische benadering die het probleem van het psychisch lijden op een totaal andere wijze dan gebruikelijk benadert.
ACT en mindfulness beschouwen pijn en leed als ‘normale’, onlosmakelijke onderdelen van het mens-zijn.
Bron o.m.: Coachingnieuws
